Attention votre corps souffre !

MIGRAINES

Le stress peut déclancher et aggraver vos maux de tête.

DÉPRESSION

Le stress chronique est épuisant sur le plan émotionnel et peut entraîner une dépression.

BRÛLURES D'ESTOMAC

Le stress augmente la production d'acide gastrique, ce qui peut entraîner et agraver vos brûlures d'estomac.

INSOMNIE

Le stress nuit à l'endormissement et au sommeil, ce qui peut entraîner des insomnies.

RESPIRATION

ACCÉLÉRÉE

Lorsque vous êtes sous stress vos poumons se contractent, ce qui peut entraîner un essoufflement.

FAIBLESSE

IMMUNITAIRE

Le stress chronique affaiblit votre système immunitaire, ce qui vous rend plus vulnérable aux virus et infections.

COMPLICATIONS

CARDIAQUES

Avec le temps, un rythme cardiaque accéléré et de l'hypertension détériorent vos artèeres, ce qui peut entraîner un infarctus.

HYPERGLYCÉMIE

En cas de stress, le foie augmente la production de sucre dans le sang, ce qui contribue au développement du diabète de type 2.

COEUR QUI BAT TROP VITE

Les hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque pour envoyé plus de sang vers les organes vitaux.

Suivez-nous pour la suite pour avoir des techniques anti-stress.