Attention votre corps souffre !
MIGRAINES
Le stress peut déclancher et aggraver vos maux de tête.
DÉPRESSION
Le stress chronique est épuisant sur le plan émotionnel et peut entraîner une dépression.
BRÛLURES D'ESTOMAC
Le stress augmente la production d'acide gastrique, ce qui peut entraîner et agraver vos brûlures d'estomac.
INSOMNIE
Le stress nuit à l'endormissement et au sommeil, ce qui peut entraîner des insomnies.
RESPIRATION
ACCÉLÉRÉE
Lorsque vous êtes sous stress vos poumons se contractent, ce qui peut entraîner un essoufflement.
FAIBLESSE
IMMUNITAIRE
Le stress chronique affaiblit votre système immunitaire, ce qui vous rend plus vulnérable aux virus et infections.
COMPLICATIONS
CARDIAQUES
Avec le temps, un rythme cardiaque accéléré et de l'hypertension détériorent vos artèeres, ce qui peut entraîner un infarctus.
HYPERGLYCÉMIE
En cas de stress, le foie augmente la production de sucre dans le sang, ce qui contribue au développement du diabète de type 2.
COEUR QUI BAT TROP VITE
Les hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque pour envoyé plus de sang vers les organes vitaux.
Suivez-nous pour la suite pour avoir des techniques anti-stress.
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