Porter un binder comporte des risques.  Cette pratique sur une longues périodes peut affecter votre peau, vos muscles, et entraver vos mouvements. Les tissus qui ne laisse pas l'air passé peuvent être une cause d'irritation, créer de l'humidité causant des infections bactériennes et fongiques., de gonflements et de douleurs au dos, dans les épaules et la poitrine. Dans le cas d'un binder mal ajusté à votre corps et porté trop longtemps peut provoquer des changements à votre posture, des problèmes respiratoires, voire même une perte de conscience.

 

• Prévoir des moments durant la journée afin de s’étirer et de respirer profondément ;

• Bien s’hydrater et rester au frais lorsqu’on porte un binder l’été ( j’ajouterais qu’il faut bien hydrater la peau aussi !

 

• Ne pas porter votre binder pendant son sommeil ;

• Ne pas porter votre binder si on a un rhume, une grippe, une bronchite ou toute autre infection qui affecte les poumons ;

• Ne pas porter votre binder pour faire du cardio (course, vélo, etc.) ;

• Ne pas porter votre binder pour faire de la musculation ou alors porter un binder une taille plus grande ;

• Arrêter de porter le binder et consulter votre médecin si on éprouve des douleurs prolongées.

Pour vos premières fois, il est préférable de porter votre binder pas plus d'une heure en alternance avec quelques heures de repos en augmentant le temps graduellement, ainsi vous permettez à votre corps de s'habituer à être compresser. 

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Entretien de votre binder

Prendre soin de son binder est une chose essentielle pour augmenter se durée de vie ainsi que pour préserver toutes ses qualités de compression et son efficacité. Ils ont besoin d'être correctement entretenus pour conserver leurs propriétés, et dans certains cas ils peuvent même devenir dangereux.

Le lavage et le séchage à la machine relâche l'élasticité de votre binder avec le temps votre binder est moins compressif.

• Lavez le à la main de préférence

• Suspendre pour le séchage

• Achetez plusieurs binder pour en avoir toujours un de prêt à porter

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Autres alternatives à la camisole de compression (binder)

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• Le bandage élastique 

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• La ceinture thoracique

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• Ruban Adhésif et pellicule pastique

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Nous ne conseillons pas ces alternatives moins coûteuses à l'achat d'un binder de bonne qualité car elles sont encore plus dangereuses. C'est contreproductif. Important de retenir, le fait de porter un binder fréquemment même à la bonne taille peut affecter l'élasticité de la peau et avoir un impact sur les résultats de la mastectomie. Prendre congé pendant une journée ou deux de votre binder par semaine est plutôt recommander ( la fin de semaine par exemple si vous n'avez pas à sortir).

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