L'entretien de votre binder
Prendre soin de son binder est une chose essentielle pour augmenter se durée de vie ainsi que pour préserver toutes ses qualités de compression et son efficacité. Ils ont besoin d'être correctement entretenus pour conserver leurs propriétés, et dans certains cas ils peuvent même devenir dangereux.
La plupart des binders sont constitués d'un mélange de spandex qui est une matière assez respirante et d'un maillage. Afin de maintenir l'intégrité et la qualité du binder, je vous donne une liste de mesures importantes à prendre en considération, et à respecter dans la mesure du possible:
Laver le binder régulièrement à la main à l'eau froide, en portant le binder tous les jours la sueur s'accumule dans le tissu et aura un effet irritant pour votre peau. Laver avec une petite quantité de savon et rincer abondamment. Ne jamais utiliser d'eau de javel.
Ne pas mettre le binder dans la sécheuse! Cela va abîmer les matériaux utilisés pour la fabrication du binder et l'user plus rapidement en l'étirant. Il est plutôt conseillé de le laisser sécher suspendu, mais à l'abri du soleil et de toutes sources de chaleur. Pour ne pas se retrouver dans une impasse si vous devez sortir, il est plus sûr d'avoir au moins deux binders.
Ne jamais repasser!
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Évitez d'utiliser des bandes élastiques vendues en pharmacie, vous risquez de vous abîmer la peau, et de compromettre le résultat de la mastectomie.
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Il est conseillé de ne pas porter votre binder pour dormir la nuit, afin de laisser la peau respirer et ne pas vous occasionner des douleurs au dos.
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Je vous recommande un binder long que vous pourrez donc glisser dans le pantalon afin d'éviter qu'il ne roule et de devoir le remettre en place à plusieurs reprises dans la journée.
Voici les consignes de sécurité pour porter un binder sans se blesser :
-Prévoir des moments durant la journée afin de s’étirer et de respirer profondément ;
-Bien s’hydrater et rester au frais lorsqu’on porte un binder l’été ( j’ajouterais qu’il faut bien hydrater la peau aussi ! ) ;
-Ne pas porter un binder trop petit ;
-Ne pas porter un binder plus de huit heures de suite ;
-Ne pas porter un binder pendant son sommeil ;
-Ne pas porter un binder si on a un rhume, une grippe, une bronchite ou toute autre infection qui affecte les poumons ;
-Ne pas porter un binder pour faire du cardio (course, vélo, etc.) ;
-Ne pas porter un binder pour faire de la musculation ou alors porter un binder une taille plus grande ;
-Arrêter de porter le binder et consulter un.e médecin si on éprouve des douleurs prolongées.